Sciatica

El dolor de espalda y pierna ciática, conocido como ciática, se caracteriza por entumecimiento y dolor en un lado de la parte baja de la espalda y las nalgas. Según www.webmd.com, "La ciática es el dolor, hormigueo o entumecimiento producido por una irritación de las raíces nerviosas que conducen al nervio ciático. El nervio ciático está formado por las raíces nerviosas que salen de la médula espinal hacia la parte baja de la espalda." La ciática suele ser el resultado de un movimiento repetitivo, la falta de movimiento o una lesión por compresión, y el dolor generalmente empeora al estar sentado. Muchas personas desarrollan dolor de espalda ciático al pasar largas horas sentadas detrás de un escritorio sin tomar los descansos necesarios para caminar y estirarse. La mayoría de las veces, la ciática se puede aliviar temporalmente simplemente levantándose, caminando o estirándose. El grado de problemas ciáticos varía de una persona a otra y puede ser tan leve como molestias ocasionales o tan extremo como una inmovilidad total e incapacitante, aunque esto último es raro.